Welche Entspannungsmethode ist für Sie am besten geeignet? Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Feldenkrais, Autogenes Training, Achtsamkeitsübungen (MBSR), Imagination, die unterschiedlichsten Arten von Meditationen – all diese Methoden dienen der Entspannung. Wir überlegen gemeinsam, was einem entspannten Zustand entgegensteht und wie Sie dem, mit einer für Sie passenden Entspannungsmethode, begegnen können. Ein Angebot der MVHS und der Münchner Stadtbibliothek.
Anmeldung unter Tel. 3 18 11 53 18 (Kursnummer: C340280)
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Welche Entspannungsmethode ist für mich die richtige?
Beginn:Di., 20.09.2016 - 17:30 Uhr
Ende:Di., 20.09.2016 - 18:30 Uhr
Ort:Kulturzentrum 2411, Blodigstr. 4, 2. Stock